意外就是意料之外！日常生活中其實處處暗藏危機，隨時隨地都可能遇上意外狀況，尤其身處野外地區，就更容易發生危險。身兼跑步及健身教練的梁諾妍(Inez)，偕同施焯日、馮子亮、杜穎珊「瓹窿瓹罅」尋找本地的險峻景點，挑戰各種驚險刺激的野外考驗。假如在荒野迷路要怎麼辦？被蜜蜂叮螫或毒蛇咬傷應如何處理？遇上猛獸又應如何求生？節目進行野外挑戰的同時，更會帶出種種實用的野外求生技巧。
陆浩明 余德丞 杜穎珊 呂靜文
林盛斌 区永权 周志康 吴若希 何浩文 蔚雨芯 黄美棋 林秀怡 丁子朗 谢东闵 郭子豪 谭嘉仪 林颖彤 刘芷希 杜穎珊 刘子硕
杜穎珊 黃紫恩 徐文浩 陳欣茵 黃婧靈 林正峰 曾展望 劉頌鵬
汤洛雯 黄庭锋 欧阳伟豪 蒋志光 姚宏远 张宝儿 傅嘉莉 林颖彤 黄子恒 苏皓儿 泰臣 莫伟文 彭怀安 戴耀明 蔡康年 李启杰 孙慧雪 黄柏文 鲁振顺 董敬文 胡鸿钧 麦诗晴 叶蒨文 王俊棠 邵卓尧 潘冠霖 罗鸿 朱斐斐 黄子桐 吴紫韵 李嘉晋 陈熙蕊 蔡菀庭 吴子冲 杨潮凯 赵乐贤 郑启泰 黄颖君 韦家雄 区霭玲 利颖怡 杜大伟 刘天龙 郭千瑜 张盈悦 施焯日 苏丽明 黄梓玮 梁雯蔚 李漫芬 区俊贤 杨依依 何沛珈 莫家淦 关浩扬 邓英敏 陈少邦 魏惠文 周丽欣 曾慧云 吴绮珊 杨证桦 李冈龙 罗雪妍
麦玲玲 黄紫恩 吴兆麟 胡美贻 林盛斌 叶念琛 安德尊 杨尚友 杜如风 邓梓峰 黄婉曼 林钰洧 施焯日 方力申 区文诗 冯皓扬 谭玉瑛 倪嘉雯 邓兆尊 陆永 郑诗君 林子善 陈晓华 玛利亚 袁伟豪 何泳芍 陈若思 廖慧仪
张国强 陈庭欣 欧瑞伟 曾健明 李佳芯 马德钟 区轩玮 徐荣 尹诗沛 张诗欣 曹永廉 陈自瑶 叶凯茵 谢可逸 杨卓娜 赵希洛 陈嘉慧 李启杰 周丽欣 吴伟豪 胡美贻 霍健邦 胡诺言 · 林正峰 施焯日 黄一鸣 庄锶敏
周奕玮 蒋家旻 姜丽文 阮儿
蔡思贝
未知
梁嘉铭
梁业 何启华 郭嘉骏 吴保锜
黎诺懿 陈敏之 萧秀香 萧正楠 区永权 黄亚保 伍仲衡 陈自瑶 黄翠如 祈积奇 何依婷 刘颖镟 何广沛 余思霆 郭子豪 蒋家旻 谭俊彦 戴祖仪 江嘉敏
杜如风
張寶兒 余思霆 何泳芍
周奕玮
胡瓜 白家绮
演员：周奕玮 蒋家旻 姜丽文 阮儿
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