节目以女性视角叙事为主体，呈现“最女频恋爱综艺”的差异化切口。邀请5位覆盖商业、科技、艺术、新媒体等领域的闪光女性，与5-7位风格不同、各有优势的优质男嘉宾，共同开启一场为期10天的沉浸式追爱之旅。设置多元恋爱互动规则与差异化约会形式，自然激发嘉宾间的真诚交流与心动角逐，既有高甜的情感互动，也有真实的社交试炼。
余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
赵川
刘佳 小河 张嘉益
未知
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
毛不易 李雪琴 元宝
房海燕 杨蕾 柏万青 万峰 黄飞珏 裴蓁 冯红梅 张兆国 黄红梅 蔚兰
董凯 文杰 璐璐 王旭 王群
章亭
唐国强 黄子韬 力丸 武艺 许天奇
马东 李诞 杨迪 徐志胜 酷藤 石凯 杨超越 王玉雯 祝绪丹 黄子弘凡 田嘉瑞 包上恩 沙一汀
演员：余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
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演员：赵川
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演员：刘佳 小河 张嘉益
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