三十二位年轻厨人将分为“宗门”和“奇门”进行比拼，大咖艺人、标杆名厨、流量嘴替、真实食客将组成“馋门”百人食评团现场品评。节目全程紧扣“年轻吸引力"，采用“5大食材主题战+5大社会话题战”的递进式赛制，展示年轻一代厨人的“新食力”。这不只是一场美食比赛，更是一部年轻人的生活食鉴！
黄渤 何浩楠 吕严 马頔 王祖蓝 杨超越 岳云鹏 张柏芝
唐国强 关晓彤 宋亚轩 沙溢 杨迪 金靖 于洋 彭昱畅 沈涛 沈腾 杨幂 欧豪 张天阳 蓝盈莹 张海宇 贾冰 李梦 李乃文 冯满 小沈阳 马嘉祺 丁程鑫 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 黄渤 范丞丞 常远 李嘉琦 付航 闫妮 黄晓明 张予曦 徐明浩
庞博 郭麒麟 黄渤 马思纯
舒淇 黄渤
辰亦儒 何浩楠 孔雪儿 美娜 王一珩
蒋敦豪 鹭卓 李耕耘 李昊 赵一博 卓沅 赵小童 何浩楠 陈少熙 王一珩
辰亦儒 何浩楠 孔雪儿 美娜 王一珩 张馨予
马东 大张伟 李诞 孟子义 胡先煦 张若昀 刘旸 吕严 土豆 王天放 滕哲 蒋龙 张弛 左凌峰
常远 邓家佳 王耀庆 田雨 于洋 李宗恒 兰西雅 李萍 代乐乐 修睿 蔡国庆 赵海燕 管乐 刘旸 王迅 傅菁 土豆 吕严 陶亮
付航 杨迪 冯巩 郑健 朱时茂 王小利 宋小宝 文松 宋晓峰 松天硕 刘旸 王建华 李治良 毛晓彤 程潇 嵇嘉禾 李川 张维威 秦海璐 徐浩伦 谭湘文 朱毅 娜娜 张大蹦 槟槟 杨雨光 张兴朝 李嘉诚 土豆 吕严 窦晨光 秦艺桐 徐颢鑫 yoyo
秦昊 伊能静 李纯 马頔 金莎 孙丞潇 孙杨 张豆豆
伊能静 秦昊 马頔 李纯 金莎
未知
倪萍 张泉灵 冉莹颖 李维嘉 倪子君
刘在石 尹敬浩 朱智勋 金南佶
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内详
金南佶 朱智勋 刘在石
瑞提希·德希穆克 法拉·可汗
黎子琛 黄日禧 周德诚 关晓隆 陈缙羲 张肇维 林焯彦
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演员：倪萍 张泉灵 冉莹颖 李维嘉 倪子君
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演员：刘在石 尹敬浩 朱智勋 金南佶
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